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Provins Activ'Sport Santé

Le samedi 29 mai 2021, la ville de Provins et ses associations se mobilisent en organisant  des activités bien être et sportives pour vous remettre en mouvement.

 

Vous pouvez venir essayer ou reprendre une activité « douce » et de plein air.

Avec un programme riche, varié et adapté pour tous.

 

Au programme de ce rendez-vous :

 

Pour toute la famille

 

- Marche Familiale, ouverte à toute la famille 7km avec l’Association des Randonneurs du Pays Provinois.

Par petits groupes et d'un pas tranquille nous gravirons le chemin qui passe derrière le Couvent des Cordelières pour rejoindre au milieu des champs le village de La Bretonniere, que nous traverserons pour ensuite  redescendre vers le sentier  qui suit le Durteint et nous ramènera boulevard d’Aligre à notre point de départ.

Ce circuit de 7 km sans difficultés particulières est accessible à tous, petits et grands.

 

 

A partir de 16 ans  ou né(e)s en 2005

 

- Marche Athlétique, avec Sibylle éducatrice du Service des Sports.

Alterner des séquences de marche à différentes allures, combinées avec des séquences de renforcement musculaire.

 

- Pilâtes avec Dylan de l’association Ener’Gym.

La méthode du pilâtes s’inspire du Yoga et vise à travailler sa posture. C’est un ensemble d'exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps.

 

- Renforcement musculaire avec Fanny de l’association Fit’dance.

Le renforcement musculaire vous permet de préserver votre dynamisme, tonicité, et mobilité articulaire. Adapté aux personnes, le rythme peut être plus ou moins doux ou intensif.

Sur un fond musical sont travaillées les jambes, fessiers, abdominaux, dos, bras...

 

 

 

- Tai-chi-chuan avec Fabienne de l’association Didascalie.

Le tai chi chuan est une gymnastique chinoise à finalité martiale.

Un art du mouvement qui se pratique dans la lenteur, favorisant ainsi la relaxation.

Venez découvrir, venez essayer, le temps d’un moment, le temps d’un mouvement.

Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas …

 

Le Rendez-vous est donné à partir de 14h15  à  proximité du Pavillon des Sports sur le Boulevard d’Aligre, début des activités à 14h30.

 

 

 

Pour vous inscrire, il vous suffit d’envoyer un mail à provinsactiv-sport-sante@mairie-provins.fr .

 

Pour tout renseignement vous pouvez contacter le  Service des Sports, 01.64.00.46.03, en précisant les éléments suivants :

 

-Nom

-Prénom

-Ville de résidence

-Âge

-Activité souhaitée

-Activité déjà pratiquée

 

 

GRATUITÉ COMPLÈTE

 

Attention le nombre de participants par activité est limité !!!

 

 

Pour toutes ces disciplines, merci de prévoir une tenue de sport et une petite bouteille d'eau bien sûr !!

 

Cette manifestation  aura lieu dans le respect des conditions sanitaires du moment.

 

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